nordic walken
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Genießen Sie ab 19. April 2023, 18:00 Uhr jeden Mittwoch die wunderschöne Umgebung beim nordic walken rund um Gippel und Göller in der waldreichsten Gemeinde Mitteleuropas. Nordic walking ist leicht und schnell erlernbar und schont die Gelenke, stärkt die Rückenmuskulator und eignet sich ganz besonders für die Rehabilitation. Mit nordic walken können Sie den ganzen Körper und vor allem Herz und Kreislauf trainieren. Ausdauersportarten wie nordic walking können helfen, Gewicht abzubauen und verbessern den Fettstoffwechesel. Es verbrennt über 400 Kalorien/h, im Vergleich 280 Kalorien/h beim normalen Walking.
Tipp von Christa: Finden Sie neue soziale Kontakte durch das Gruppentraining in lockerer Atmosphäre!
Treffpunkt jeden Mittwoch um 18:00 Uhr bei der nordic sports academy St. Aegyd.
Achten Sie auch auf unsere Sommer-Events: www.genusstourismus.at\terminuebersicht.html
nordic walken in St. Aegyd